インスタをやめる理由は?インスタをやめる方法

インスタをやっているけど、やめたい、やめる方法が分からない、という方もいるのではないでしょうか。

今回はインスタをやめる理由や、やめる方法について具体的にご紹介します。



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インスタをやめたい!やめる方法は?


出典:http://svastarnik.mk/

インスタをやめたいんだけど、やめる方法がわからない、アプリを消すだけじゃやめることはできないの?とお困りの方も多いのではないでしょうか。

インスタでは完全にやめたい!という時と、一時的にやめたいけどまた復活したい、という時があるのではないでしょうか。

完全に止める場合は「アカウント削除」、一時的に休止したい場合には「一時停止」という形をとります。

この2つの違いについてご紹介します。

アカウント削除

今までの写真や動画をすべて消したい!という場合はアカウント削除を行います。

アカウント削除を行った場合、二度と同じアカウントを復活することはできません。

ユーザーネームも再利用することができず、今まで投稿した写真もすべて消えてしまい、全くなかったことになります。

またFacebookやTwitterとシェアしていた場合、URLアドレスはすべて無効になってしまいます。

インスタのアプリを消せばアカウント削除できると思う方もいるようですが、アプリを削除しただけではログアウトした状態になるだけでアカウントは今まで通りインスタ上に残っています。

インスタをやめたいけど少しでも迷いがある場合は、よく考えてからアカウント削除を行ったほうが良いでしょう。

一時停止

こちらは一時的にインスタを停止できるようになります。

そのため、同じアカウントで再度ログインすればまたインスタを使用することができるようになります。

また写真や動画などの投稿も消えることはありません。

ユーザーネームも再ログインで同じように使用することが可能です。

一時的に停止した場合、その間は今までの投稿やプロフィールは他のユーザーが見ることはできません。

 



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インスタに疲れた・・・やめる理由とは?


出典:http://mamababy-fashion.net/

インスタのアカウントを持っていて投稿もしていたけど、なんか疲れた、やめたい、と思ったことはありませんか。

インスタは自分が好きな時に投稿できるのに、なぜ疲れてしまったり辞めたくなってしまうのでしょうか。

インスタをやめる一番の理由といえば「他人と自分を比較してしまう」ことではないでしょうか。

インスタは気軽に投稿できるのが良いところではありますが、今ではただ写真を投稿するだけではなく、いかに写真をオシャレにするか、インスタ映えする写真が撮れるか、など考えながら投稿しています。

友達がどこかに出かけた写真やおいしそうなスイーツの写真を投稿していると、自分もどこかへ出かけなくちゃとか、オシャレなものを投稿しなくちゃと常に他人と比較してしまって疲れてしまうことがインスタを辞めたい原因になるようです。

また写真を投稿すれば、「いいね」の数やフォローしてくれる人の数が気になってしまうこともあります。

せっかく投稿しても「いいね」の数が少なかったり、フォローしてくれる人が少ないと、せっかく投稿してもやる気が落ちてもうやめてもいいかななどと考えてしまいます。

それ以外にも、友達同士や会社の人など、リアルな知り合いと繋がってしまうと、プライベートな投稿がすべてバレてしまいますから、投稿も控えめになってしまうのも事実です。

一度繋がってしまった知り合いのフォローを外すのも不自然ですし、自然と投稿することに抵抗を感じてしまいます。

少し時間ができたときにインスタを開いて、といった空き時間に見る分には良いかもしれませんが、友達の更新が気になって見たくないのにわざわざインスタを見たり、ダラダラとインスタを見ている時間に疲れてしまった、ということも多いようです。

インスタを辞める理由は人それぞれで、やめることは簡単にできますが、インスタにも良いところがたくさんあります。

例えば趣味だけに特化したアカウントであれば、リアルな知り合いには話せないようなマニアックなことも分かち合えたり、仲良くなることで情報を得ることができたりします。

実際に直接会って交流を広げたり、海外の方とも簡単に繋がることができるのはインスタならではないでしょうか。

インスタはあくまでも自分が主体のコミュニティですし、オシャレな投稿をしているのがその人のすべてではありません。

多くの人が悩む原因は人間関係になりますが、自分中心に考えてインスタを楽しんでもらえたらいいなと思います。

 

インスタをやめるとすっきりする?!


出典:https://rootsnote.com/

インスタ上でリアルな知り合い、友達や会社の人と繋がっている場合、お互いのプライベートを投稿することで関係が悪化することがあるかもしれません。

インスタをやっていていもどこかでやめたい、疲れたと思っている人は、思い切ってインスタをやめてみることをおススメします。

インスタをやめてスッキリすることはたくさんあります。

もしインスタ疲れをしている人は参考にしてみてはいかがでしょうか。

投稿しなくてはという強制感が消える

インスタをしていれば投稿しなくてはという気持ちがでて、毎日投稿して、いいねがどのくらいつくか気にして、という強制観念が起きてしまいます。

投稿した写真にいいねがつくことで、自分の承認欲求を満たすことができますが、それによって常にインスタに投稿しなくてはという気持ちが起きてしまうのも事実です。

それが逆にプレッシャーとなり、常にインスタ映えするような投稿を考えている自分に疲れてしまうのではないでしょうか。

インスタ以外にも考えることがたくさんありますし、人生はインスタ中心ではありません。

インスタを辞めることで、このプレッシャーから逃れることができます。

インスタ映えを気にしなくて良い

写真を撮るときでも、インスタ映えするようなオシャレな写真にしようと気になってしまうことがありませんか。

出かけた先や食事をしているときでも、まず写真を・・とその場を楽しむことも忘れ、インスタ映えするような写真を撮るのに一生懸命になり、せっかくの場を楽しむことができなくなってしまいます。

それを見ている周りの人も、せっかく楽しもうと出かけたりしているのにその姿を見たらあまり良い気はしませんよね。

写真は好きなように撮りたいし、インスタ映えするような場所にわざわざ時間を作って出かけたりする必要もありません。

インスタが自分にとって負担が大きくなるのであれば、スッパリと一度離れてみることも大切でなないでしょうか。

それにより、より良い環境が得られるかもしれません。

 

インスタのアカウント削除方法


出典:https://www.digitaltrends.com/

インスタを完全にやめる場合には、「アカウント削除」を行います。

アカウント削除はインスタアプリではできません。

web上からアカウント削除を行います。

1.webからインスタグラムにアクセスします

2.ログイン画面になりますので、アカウント削除したいユーザーネームとパスワードを入力してログインします

3.メニュー画面にある「アカウント削除」をタップし、画面を移動します

4.「アカウントを削除する理由」という項目をタップすると、退会したい理由が表示されますので理由を選択します

5.画面下にパスワードの入力欄が表示されますので、先ほどログインした時と同じパスワードを入力します

6.「アカウントを完全に削除」の表示がでたらタップします

  その際インスタグラムのユーザーアカウント削除の説明文が表示されますので、目を通しておきましょう

7.「アカウントを削除しますか?」という確認メッセージが表示されますので、完全に削除する場合は「OK」をクリックします

  削除してしまうと完全に消えてしまい二度と戻すことができませんので、よく考えてからの操作をおススメします

 

インスタをやめたい方へ


出典:https://www.lifehacker.jp/

インスタは世界的にも人気なSNSで、今やフェイスブックよりも人気があり、手軽に始められるので実際にインスタを始めた方も多いと思います。

ですが、イギリスのある機関が「SNSが若者の心の影響に与える」調査を実施した結果、インスタグラムが最も悪い影響を与えるということが分かりました。

インスタが不安感や孤独感、いじめ、劣等感などの否定的な影響がTwitterなどのSNSと比較しても高かったそうです。

SNSは写真や動画の投稿がメインになりますが、文章を投稿するTwitter等よりも画像で見る影響というのはかなり大きいようです。

インスタをやめたいけれど、友達と繋がっているから、フォロワーがいるから、などと躊躇して踏み出せない人が多いのも事実です。

でも大丈夫、インスタをやめたからと言って誰もあなたを攻めたりはしませんし、他人は自分が思っているほど自分以外の人を気にすることはありません。

インスタはいつでもアカウントを作ることができますし、健康な生活を手に入れることができますから、勇気を持ってみてください

 

いかかでしたか。

インスタをやめたい理由は人それぞれあると思います。

実際インスタ疲れをしてやめる人も多くいますし、健康被害などもあるようです。

インスタに生活が支配されないような付き合い方ができるのが理想ですね。



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